Christina Grimsell
Experience is my teacher
- Detta evenemang har redan ägt rum.
Träningsevent
maj 1 @ 10:00 – 15:00
sek350Träningsevent i Värna den 1 maj.
Kom och delta på en hel dag med härliga träningspass, god lunch, frukt, te/kaffe och en riktigt härlig gemenskap.
Inga förkunskaper krävs. Passen är utformade för nybörjare likväl som för vana. Du utgår från din egna kropp. Lyssnar på din egna kropp. Utmanar och belönar den med endorfiner i mängder.
Dagens schema
Kl 10-10.15: samling och välkomstinformation
Kl 10.15-11.00: Pass 1 – Cirkelträning med Carolina (utomhus)
Kl 11.15-12.00: Pass 2 – Afrondans med Christina (inomhus)
Kl 10-10.15: samling och välkomstinformation
Kl 10.15-11.00: Pass 1 – Cirkelträning med Carolina (utomhus)
Kl 11.15-12.00: Pass 2 – Afrondans med Christina (inomhus)
Kl 12.00-13.00 – Lunch (ingår i priset)
Kl 13.00-13.45: Pass 3 – Core med Carolina (utomhus)
Kl 14:00-14:45: Pass 4 – Yoga med Christina (inomhus)
Kl 14.45-15.00: Samling och avslut
Kl 14:00-14:45: Pass 4 – Yoga med Christina (inomhus)
Kl 14.45-15.00: Samling och avslut
Ta med:
* Bekväma och funktionella kläder och skor för utomhusbruk (cirkelträning och Core).
* Bekväma och funktionella kläder och skor för utomhusbruk (cirkelträning och Core).
* Handskar (trädgårdshandskar, eller liknande) funkar bra för passen utomhus.
* För yogan och afrodansen (inomhus) krävs inga skor. Barfota eller strumpor rekommenderas.
* Yogamattor för inomhuspass och liggunderlag för utomhuspassen finns på plats. Men önskar du ta med en egen matta så går det bra.
* Vattenflaska
* Vattenflaska
Pris:
350 kr per person. I priset ingår alla fyra pass, lunch, te/kaffe och frukt.
350 kr per person. I priset ingår alla fyra pass, lunch, te/kaffe och frukt.
Anmälan:
Anmälan sker via betalning med swish till Carolina Wallberg. Telefonnummer: 0704800042.
Sista dag för anmälan är den 23 april.
Anmälan sker via betalning med swish till Carolina Wallberg. Telefonnummer: 0704800042.
Sista dag för anmälan är den 23 april.
Ange ditt för och efternamn i meddelandefältet när du swishar. Tack!
Max deltagarantal =23 stycken.
Minst deltagarantal =10 stycken. För att eventet ska bli av.
Minst deltagarantal =10 stycken. För att eventet ska bli av.
Meddela eventuella allergier till någon av oss på mail!
Christina Grimsell: christina@grimsell.com
Carolina Wallberg: carolinawallberg@live.se
Christina Grimsell: christina@grimsell.com
Carolina Wallberg: carolinawallberg@live.se