Fin solnedgång
Loading Events

« All Events

Yoga i Grebo, vecka 13-21

april 21 @ 19:0020:15

Känner du en längtan efter att stärka din kontakt med dig själv, kroppsligt som mentalt och själsligt? Då är du så varmt välkommen att komma och yoga med mig i Grebo gympahall i vår. Jag varierar mina yogaklasser utifrån vilken grupp jag har framför mig. Nybörjare som van yogi. Alla är välkomna och yogar utifrån sina egna förutsättningar. Kundaliniyoga, hathayoga och yinyoga är de tre yogaformer varpå jag främst inspireras av i min egen praktik.

 

Att tänka på!
* Ta med egen yogamatta eller liggunderlag
* Jag tillhandahåller med filtar och kuddar till deltagarna
* Mjuka och bekväma kläder att röra dig i
* Vattenflaska
* Rekomenderar att yoga i strumpor eller barfota
Alla mobiltelefoner stängs antingen av helt eller sätts på ljud -och vibrationsfritt läge innan man går in i salen

 

Dag och tid:
Måndagar kl 19-20.15 (insläpp från kl 18.45)

 

Plats:
Vi yogar i gympahallen i Grebo, med ingång från skolgården. Det finns gott om parkering vid skolan. Busshållsplats precis utanför för dig som kommer med buss.

 

Pris:
För terminens åtta tillfällen (75 min vardera) betalar du 800 kr.
För dig som inte gått något yogapass för mig tidigare, får möjlighet att testa på första tillfället för 100 kr, om man önskar. Därav resterande 700 kr för terminens återstående tillfällen.

 

Kvitto:
Önskar du kvitto att lämna in för friskvårdsbidrag, noterar du det vid närvarolistan av något kurstillfällen, så löser vi det.

 

Anmälan:
För att säkra din plats till vårterminens yoga, swishar du 800 kr till nr: 1230176115. Ange ditt förnamn följt av Grebo vt25.
Exempelvis Christina vt25.
Det är först till kvarn som gäller med platserna. Det är begränsat antal platser.
Förra terminen prova-på/ första tillfälle så deltog 43 personer varpå 36 stycken fortsatte terminen. Denna termin sänker jag maxantalet något. Så vänta inte för länge med att säkra din plats!

 

Du är varmt välkommen till yogaterminen, oavsett könsidentifikation. Dock behöver du kunna ta dig upp och ner från golvet på egen hand.
Du är också välkommen att gå med i Facebookgruppen Yoga i Grebo.

 

Uttryckt från tidigare deltagare:
”Detta behövde jag verkligen idag efter en tung arbetsdag”
”Jag älskade eldandningen vi gjorde. Mer eldandning tack”
”mycket imponerande hur du inte har bestämt yogapassen i förväg, utan skapat längs pågående pass och ändå lyckas förmedla en stor trygghet i dig själv och indirekt till gruppen. Har inte upplevt det tidigare. Jag gillar ditt sätt att leda”
”Tack för allt du arrangerar här i omnejden. Jag verkligen älskar dina yogapass och hur du leder dem. Både fokus, disciplin och humor”.
”Kul med män i gruppen också. Önskat ännu mer blandning”.
”På avslappningen på slutet av den kraftfulla yogan, kom tårarna och det kändes så skönt. Tack för ett alldeles underbart pass ikväll”.
”kvällens yogapass gav mig styrka för att ha ett jobbigt jobbmöte imorgon”.
”Älskar självförtroendet och lugnet som du förmedlar på dina pass. Det smittar på mig”.
Varmt välkommen du med att yoga med mig och resten av deltagarna i vår.
Vid frågor är du välkommen att kontakta mig på: kontakt@grimsell.se

 

/Christina Grimsell

Details

Date:
april 21
Time:
19:00 – 20:15

Venue

Grebovägen 15E